Digitale Bewegungseinheiten
Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir neben Outdoorsportangeboten auch zahlreiche digitale Sportangebote an.
Auf dieser Seite stellen unterschiedliche Hochschulsporteinrichtungen Videosequenzen und Live-Kurse zur Verfügung, die kostenfrei genutzt werden können.
Hier gibt es einige digitale Bewegungsangebote vom Hochschulsport der TH Wildau. Macht mit und haltet Euch fit!
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Kurs |
Link |
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Warm-Up 1 |
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Warm-Up 2 |
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Warm-Up 3 |
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Warm-Up 4 |
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Bewegte Pause 1 |
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Bewegte Pause 2 |
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Bewegte Pause 3 |
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Bewegte Pause 4 |
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Bewegte Pause 5 |
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Bewegte Pause Kurzeinheit 1 |
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Bewegte Pause Kurzeinheit 2 |
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Bewegte Pause Kurzeinheit 3 |
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Bewegte Pause Kurzeinheit 4 |
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Bewegte Pause Kurzeinheit 5 |
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Bewegte Pause Kurzeinheit 6 |
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Bewegte Pause Kurzeinheit 7 |
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Bewegte Pause Kurzeinheit 8 |
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Bewegte Pause Kurzeinheit 9 |
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Pausenyoga |
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Yoga |