Pflanzen in Büro- und Arbeitsräumen fördern Gesundheit und Wohlbefinden

Zimmerpflanzen verbessern Luftqualität und Luftfeuchtigkeit und fördern damit Gesundheit und Wohlbefinden. Die Stabstelle Nachhaltigkeit engagiert sich für die Ausstattung von Büro- und Arbeitsräumen der TH Wildau mit Pflanzen. Dazu braucht es die Anschaffung von Pflanzen, aber auch die Bereitschaft zum regelmäßigen Pflegen, bzw. Gießen, seitens der Hochschulangehörigen.

In einigen Büroräumen in Haus 13, 14, 15, 16 und 100 haben Mitarbeitende bereits Pflanzen aufgestellt und im Opp:lab und ViNN:lab sind Pflanzen ein wichtiger Bestandteil der Einrichtung. Die AG Nachhaltigkeit der TH Wildau hat im Sommer 2024 zudem für die sogenannte Cafeteria im Erdgeschoss auf der rechten Seite von Halle 10 zwei Pflanzenkübel mit Aralien und Drachenbaum-pflanzen angeschafft. Studierende, die sich dort zum Lernen oder Chillen treffen, können sich über ein leicht verbessertes Raumklima freuen.

Nach Ankündigung im E-Mail-Verteiler der Hochschule, dass drei weitere Pflanzenpflegesets bestehend aus Kübeln mit Rollen, Tongranulat und Wasserstandsanzeiger zur Verfügung stehen, wurden diese an diejenigen abgegeben, die sich zuerst zurückgemeldet hatten: an das INW Dekanat in Haus 19, den Musterwohnraum Telematik in Lok21, und die Forschungsgruppe Mikrosystemtechnik/Systemintegration in Haus 16.

Im Sommer 2025 beschafft die Stabstelle Nachhaltigkeit voraussichtlich weitere Pflegesets (Kübel, Tongranulat, Wasserstandsanzeiger), die interessierte Hochschulangehörige u.a. für Ableger von Pflanzen nutzen können, die sie evtl. von zu Hause mitbringen. Das Tongranulat der Pflegesets hilft, Staunässe zu vermeiden und der Wasserstandanzeiger erinnert an das Gießen der Pflanze. Wenn der rote Stab in der Plastikröhre nicht mehr zu sehen ist, braucht die Pflanze dringend Wasser. 

Wie fördern Pflanzen unsere Gesundheit?

Pflanzen leisten wertvolle Dienste in unseren Büros und Wohnräumen. Ihre Beiträge werden deshalb auch Ökosystemdienstleistungen genannt. Die zentrale Ökosystemdienstleistung von Pflanzen ist die Photosynthese, sie nimmt CO₂ auf und gibt Sauerstoff ab. Weitere Dienstleistungen sind:

Verbesserung der Luftqualität: Pflanzen filtern die Luft von Schadstoffen wie Formaldehyd, Benzol, Xylol, Toluol, Trichloretylen und Ammoniak, die in vielen Räumen unter anderem durch den Lack von Möbeln, von elektronischen Geräten wie Druckern oder auch durch die Nutzung von Reinigungsmitteln freigesetzt werden, die diese Chemikalien enthalten. Saubere Luft bedeutet weniger Belastung für die Atemwege, einen besseren Schlaf und ein verringertes Risiko für Kopfschmerzen oder Allergien. Durch die Photosynthese erhöhen sie zudem den Sauerstoffgehalt in der Luft.

Erhöhung der Luftfeuchtigkeit: Pflanzen geben über ihre Blätter Feuchtigkeit in die Raumluft ab. Diese Transpiration ist besonders in beheizten Räumen während der Wintermonate wichtig, wenn die Luft durch Heizungen austrocknet. Eine höhere Luftfeuchtigkeit reduziert trockene Haut, gereizte Schleimhäute und Beschwerden wie Husten oder brennende Augen. Durch die Verdunstung kühlt sich die Raumluft etwas ab. So tragen Pflanzen auch zur Temperaturregulierung bei.

Reduktion von Feinstaub: Die Blätter von Pflanzen binden Staubpartikel aus der Luft und reduzieren so die Menge an Feinstaub in Innenräumen. Sie dämpfen Schallwellen und tragen zur Lärmreduktion bei. Das Grün der Blätter wirkt beruhigend auf die Psyche und kann unser Stressniveau senken und unser Wohlbefinden steigern.

Viele Zimmerpflanzen benötigen wenig Wasser und gedeihen auch bei schwachem Licht. Siehe Infobox rechts oben. Mit minimalem Aufwand bleiben diese Pflanzen über Jahre hinweg gesund und aktiv in der Verbesserung des Raumklimas. Zimmerpflanzen sind aber kein Ersatz für regelmäßiges Lüften.